近日，民族声乐系党总支积极响应学院重视学生身心健康发展的号召，组织开展了一系列班会与座谈会活动，为学生们的成长之路点亮心灵灯塔。

4月16日，“心晴驿站之青春必修课——性别平等与自我保护指南”主题班会在主楼104教室开展。辅导员吴冰冰老师从生动案例出发，引导同学们围绕性别平等话题进行讨论，特邀校医线上讲解自我保护方式，并在互动问答环节上讲解实用防身术和紧急求助技巧。同学们纷纷表示，今后会以更自信、更负责的姿态拥抱青春，助力班级形成尊重包容、安全和谐的新风尚。

4月17日上午，在“心晴驿站——从焦虑到从容的成长蜕变”主题班会中，辅导员李卓航老师以校园生活中的常见场景导入，道出同学们学业、社交、竞赛等方面潜藏的焦虑情绪，生动剖析焦虑根源，鼓励同学们以积极心态面对焦虑，实现从容蜕变。同学们敞开心扉，讲述自己备战考试的焦虑、登台表演前的紧张，分享如何通过音乐、运动、倾诉等方式排解压力。班会增进了同学间的友谊和班级凝聚力。

4月17日下午，在“心理委员、心理联络员座谈会”中，大家交流日常工作中的点滴心得，分享怎样辨别同学笑容背后隐藏的抑郁情绪、如何巧妙介入同学间不愿言说的心理困境等方法，共同梳理出常见心理问题及行之有效的应对策略。通过此次座谈，基层心理队伍的专业性与主动性得到极大提升，一张“早发现、早报告、早干预”的心理防护网络在系里悄然织就，为全系学生的心理健康保驾护航。

民族声乐系党总支精心策划并成功开展的一系列活动，不仅为同学们在音乐学习的漫漫征途中搭建起了一座座心灵沟通的桥梁，更如同一把把精准的钥匙，助力他们打开自我认知、情绪管理的大门。

文字、图片来源：民族声乐系党总支

编审：宣传统战部（党委教师工作部）